Uleiul de cocos. Tot ce trebuie să știi despre acest ingredient minune.

Iarna este anotimpul mâinilor și al buzelor uscate. Din fericire pentru noi, există remedii, chiar simple și naturale de care cu siguranță ați mai auzit. Până să vă menționez aceste remedii, întrebarea este următoarea: ați auzit vreodată de uleiul de cocos? Dacă da, știți la ce se întrebuințează acesta? De multe ori se întâmplă să întâlnesc oameni interesați să afle la ce este utilizat uleiul de cocos și, mai ales, ce efecte benefice are asupra organismului nostru. Este destul de complicat să știi că, de fapt, uleiul de cocos este atât de important, însă oamenii nu sunt foarte informați în legătură cu acesta și îl evită. Ca idee de reținut:

Uleiul din nucă de cocos distruge 90% din celulele cancerului de colon!

Beneficiile aduse organismului sunt imense. Consumul de ulei de nucă de cocos favorizează digestia și împiedică depunerea grăsimilor – foarte util în curele de slăbire; tratează ulcerul cauzat de bacteria Helicobacter Pyroli datorită proprietăților anti bacteriene și antifungice ale acidului lauric; echilibrează nivelul colesterolului în organism.

Conţine cu 10% mai puţine calorii faţă de alte grăsimi vegetale şi mai mult, acest ulei este unul dintre cele mai bogate surse de grăsimi saturate, aproape 90% din acizii graşi din uleiul de cocos fiind saturaţi. Acizii graşi pot avea efecte terapeutice asupra tulburărilor cerebrale, precum epilepsie şi Alzheimer.

s604x0_ulei_cocos_3

UTILIZĂRI:

  • la gătit
  • adăugare în mâncare sau băutură pentru energie
  • adăugat în cafea pentru o textură cremoasă
  • pe piele ca loțiune de bază
  • în antiperspirante homemade
  • in locul pastei de dinți, pentru remineralizare
  • pentru a sprijini funcția tiroidei

În cosmetică:

  • Spală faţa mai bine decât un săpun, mulţumită capacităţilor antimicrobiene ale acidului lauric. Îl puteţi încorpora într-o reţetă de săpun făcut în casă.
  • Curăţă foarte bine dinţii, dacă este adăugat într-o reţetă de pastă de dinţi preparată în casă, cu ulei vegetal de mentă şi praf de copt.
  • Bun pentru un masaj care catifelează pielea, nu doar a bebeluşilor.
  • Tratează vergeturile rămase după sarcină şi lăuzie sau după pierderea în greutate, dacă este aplicat local, cu masaj pe zonele afectate.
  • Este un bun hidratant şi calmant pentru pielea arsă de soare.

În bucatarie:

Uleiul de cocos este rezistent la temperaturi ridicate şi nu se oxideaza uşor. Punctul de ardere este la 180 grade Celsius.

Prin urmare, el poate substitui cu succes la gătit şi la prăjit untul, margarina şi alte uleiuri sau grăsimi. Se poate adăuga în prăjituri, în salate, chiar şi în ceai sau lapte, deoarece creşte absorbţia fitonutrienţilor şi antioxidanţilor.

  • Se poate consuma simplu, tartinat pe o felie de pâine sau ca şi superaliment (1-2 linguriţe pe zi).
  • Înlocuieşte cu succes energizantele sintetice pentru sportivi.
  • Adăugat în shake-urile proteice sau în smoothies, creşte absorbţia proteinelor, vitaminelor şi nutrienţilor.
  • Potrivit pentru prepararea batoanelor nutritive, proteice şi energizante sau a gustărilor sănătoase dintre mese.
  • O băutură nutritivă pe bază de ulei de nucă de cocos poate fi şi un bun sirop de tuse, expectorant, sau contra durerilor de gât.

Recomandarea de astăzi:  uleiul de cocos de la Niavis care hidratează pielea și previne apariția ridurilor. 

niavis-ulei-de-cocos-extra-virgin-ecologic-bio-250g-35545

Alte produse VEGIS puteți vizualiza aici.

[sursa: vegis]

Astăzi blogul meu împlinește un anișor! Părerea ta sinceră contează mult iar fidelitatea ta este răsplătită. Detalii în articol.

A trecut un an de când am  creat blogul și nu îmi vine să cred cât de repede a trecut timpul. Sunt conștientă că niciodată nu va fi destul ceea ce voi scrie pe blog, însă știu că toate au un început, am răbdare și, mai ales, voință să învăț de la cei mai buni.

Fie că ai fost alături de mine de la început, te-ai alăturat pe parcurs, sau te-ai abonat de curând, eu îți mulțumesc pentru că:

  • ai citit articolele pe care le-am scris;
  • mi-ai oferit din timpul și atenția ta;
  • mi-ai atras atenția unde trebuia să corectez sau să mai adaug ceva;
  • mi-ai dat like și share la articole;
  • m-ai motivat să mă documentez mai bine și să scriu articole mai folositoare pentru tine;
  • ai fost deschis și mi-ai explicat ce am făcut bine și unde trebuie să mai insist.

Drept mulțumire și apreciere pentru efortul tău ți-am pregătit o carte despre un domeniu destul de apreciat în zilele noastre.

  1. Social Media – PR12647350_1266545503361318_6922858193495207037_n

 

Concluzii după un an de scris pe blog:

În data de 4 noiembrie 2015 m-am hotărât să scriu după multe săptămâni de gândire deoarece nu mă puteam hotărî despre ce puteam să scriu la vremea aceea. Până în momentul de față nu pot spune că mă voi axa doar pe un singur domeniu pentru că încă nu îmi doresc acest lucru. Îmi plac foarte multe ramuri și nu-mi doresc să le dau uitării pe celelalte doar pentru a mă axa doar pe un singur subiect. Nu, nu sunt pregătită acum și nici nu-mi doresc asta. Acum nu. Tot ce îmi doresc este ca tu, cititorule, să îmi spui cum ți s-a părut până acum activitatea mea pe blog, cum ți s-au părut articolele, exprimarea, subiectele etc. Întotdeauna am fost un om deschis cu ceilalți și asta aștept de la orice persoană – deschidere, seriozitate și sinceritate. Încă din cele mai vechi timpuri mi-a plăcut să scriu și am început prin scrisori de câteva rânduri care acopereau 2-3 coli de A4. Îmi plăcea extrem de mult să aștern pe hârtie cu stiloul tot ce făceam în viața mea, ce prieteni aveam, cu ce mă jucam, ce note luam la școală, unde mai mergeam prin țară cu dansurile, ce concursuri de handbal aveam etc. Era un sentiment extraordinat…am scris până la 17 ani. Îți imaginezi că au apărut rețelele sociale și am început să-i scriu direct acolo persoanei mele dragi și am regretat oarecum pentru că nu era totuna. După ani și ani m-am hotârât să deschid blogul și să scriu orice îmi vine prin minte, orice citesc și învăț ceva. Îmi place tot ceea ce fac pentru că îmi aduce satisfacția lucrului bine făcut, iar dacă nu este bine făcut îmi dau tot interesul să iasă cum trebuie. Lunile au trecut destul de repede și am realizat că a scrie este foarte interesant, îți ține mintea în mișcare, nu stagnezi, să zicem că ai anumite perioade când dispoziția nu te ajută să scrii, dar lași ziua deoparte, te relaxezi și treci mai departe. 

La început nu am avut de unde să știu ce vor aprecia cititorii sau ce le va fi de folos de pe blog. De mai multe ori mi s-a întâmplat ca articolele pe care eu le-am îndrăgit cel mai mult să fie cel mai slab primite. Dar un articol publicat, chiar dacă e incomplet, cântărește mai greu decât un articol scris perfect, ținut “la sertar” timp de mai multe săptămâni. 

Sunt fericită că pagina mea a fost vizitată din diverse colțuri ale lumii și, totodată, am primit aprecieri care m-au motivat să continui ce am început. 

Countries.JPG

Aici se vede destul de bine parcursul meu începând cu anul 2015 până în prezent.

capture4

Așadar, te invit în continuare să citești articolele publicate de mine și, dacă ai anumite subiecte de interes pe care vrei să le împărtășești feel free to share.

thank-you

Încă o dată, mulțumesc pentru că sunteți alături de mine!

capture2

Și, în cele din urmă, vă dau ocazia de a câștiga această carte.

Pentru a intra în concurs, trebuie sa dați like paginii Raluca Mihalcea Blog și share (public) acestui post. Data limita de participare este luni, 07.11.2016. Câștigătorul va fi anunțat în ziua următoare, în urma extragerii la sorți făcută cu ajutorul random.org. Procesul de extragere va fi înregistrat pentru a nu exista discuții ulterioare. Vor fi eligibili pentru extragere doar cei care, pana la data de 07.11.2016 inclusiv, au dat like paginii și share  acestei postări, fără a fi șterse ulterior.

Mult succes! 

UPDATE: Fericita câștigătoare a acestui concurs este Daniela Lungu. Felicitări și lectură plăcută pentru când veți primi cartea! 

Cadouri pentru cei dragi în oferta de reduceri de Paște la eMAG

Campania de reduceri de Paste la eMAG a început în forță, cu sute de articole aflate la preț promoțional.

Ne apropiem de una dintre cele mai importante sărbători din an – Pastele. Asa cum ne-am obișnuit de la an la an, acesta este un moment de a ne bucura de tradiții alături de cei dragi, dar și de a profita de ofertele speciale de la e-MAG.

În oferta eMAG intră toate categoriile mari de pe site, însă atenția noastră a căzut pe secțiunea specială de cadouri de Paște. Aici găsim decorațiuni, coșuri cadou, parfumuri, articole fashion și multe altele, pentru toată familia, cu discounturi de până la 75%.

res_ce21f3a74e82b4304bb79fd7e93e5e60_350x350c_2946

 Oferta este valabilă în perioada 18 aprilie – 2 mai 2016.

Cadouri pentru cei dragi

Una dintre categoriile care ne-a atras atenția în mod deosebit în cadrul acestei campanii promoționale este cea de cadouri de Paște. Aceasta conține o selecție bogată de produse și articole ce pot constitui atenții inspirate pentru familie și prieteni.

Poate nu este la fel de obișnuit să facem cadouri de Paște așa cum este în cazul Crăciunului, însă orice ocazie de a ne arăta aprecierea este binevenită. Iată care sunt sugestiile eMAG pentru daruri inspirate pentru toată familia:

Această prezentare necesită JavaScript.

Tradiția spune că în ziua de Paște trebuie să purtăm sau să avem ceva nou, așa că iată o ocazie bună pentru a ne oferi un cadou nouă sau persoanelor dragi. Campania de reduceri de Paste la eMAG are câte ceva pentru toată lumea, indiferent că vorbim despre articole fashion pentru femei, gadgeturi de ultimă generație pentru bărbați sau jucării haioase pentru cei mici. 

Cum Pastele este o ocazie pentru a răspândi gânduri și gesturi bune, un cadou ideal pentru rudele mai îndepărtate, prieteni sau parteneri de afaceri ar fi coșurile cadou pe care le găsim în oferta pe site. Aceste pachete sunt foarte populare în afară și au început să fie din ce în ce mai utilizate și la noi. Coșurile conțin în general o băutura alcoolică (vin, vin spumant, whisky), cutii de bomboane, fursecuri, cozonaci tradiționali sau tip Panettone și obiecte decorative, în funcție de suma pe care vrem s-o cheltuim pe ele. Coșurile și pachetele beneficiază de reduceri ce pot depăși 15 procente. 

Toate marile categorii de la eMAG beneficiază de reduceri în preajma Paștelui

Dacă tot am pornit la cumpărături de cadouri de Paște, poate nu strică să ne facem și nouă un cadou. Mai mult ca sigur că mulți dintre noi avem cel puțin un articol în casă pe care am vrea să-l înlocuim, iar aceasta este o perioada favorabilă.

res_0bd1fefc0841a5770c658a9d506cad9c_350x350c_4djd.jpg

Fie ca vorbim despre electrocasnice, piese de mobilier sau articole pentru îngrijire personală, toate categoriile din care fac parte sunt incluse în campania promoțională de la eMAG. Așadar, discounturile vizează următoarele produse:

res_dd2773509946cd14b70235bc527ac413_350x350c_epbqres_c9e8066a0b964260d3684745ccb5ebd6_350x350c_pldo

Discounturile oferite în cadrul campaniei de reduceri de Paște la eMAG vor atrage cu siguranță multe persoane. Acum este momentul să ne comandăm smartphone cu până la 30% discount, laptopuri mai ieftine cu până la 40%, electrocasnice la jumătate de preț sau produse de îngrijire personală reduse cu 60% sau chiar mai mult.

Campania promoțională de la eMAG nu ne oferă doar ocazia de a cumpăra cadouri pentru cei dragi și articole pentru casă la preț mai mic. De pe site putem să ne facem practic aproape toate cumpărăturile necesare pentru sărbători reușite și să facem economie de timp și bani.

Ofertele sunt valabile în limita stocurilor disponibile, iar campania va dura pana în data de 2 mai 2016.

Recenzie Flash-uri din sens opus de Marian Godină + Concurs. Câștigă cartea cu autograf.

Asta este concluzia mea după ce am citit pe nerăsuflate cartea Flash-uri din sens opus scrisă de Marian Godină. Da, polițistul cu glumele lui amuzante de pe Facebook, care mă face să râd din fiecare experiență pe care o povestește. Cartea este foarte ușor de citit și merită. Eu am terminat-o într-un timp foarte scurt și mi se pare fascinantă. În primă fază el povestește despre începuturile sale, despre cum a reușit să treacă de examenul maturității, mai departe despre cum a ajuns la școala de agenți de poliție, despre viața de polițist, iar în final despre sistemul corupt care nu prea dă semne de schimbări pozitive. Cartea se poate comanda acum și la Libris, cu transport gratuit prin curier și ajunge în maximum o zi. 

61777748.jpg

În primele capitole, Marian povestește cu sinceritate momentele în care se pregătea cu foarte mult interes de bacalaureat, deoarece își dorea foarte mult să îl treacă într-un mod onorabil întrucât dorința lui cea mai mare era să ajungă polițist. A muncit din greu, însă și acele momente cu prietenii care te scot din anonimat sunt bune, dar cu limită. Pe lângă pregătirea asiduă pentru examene, Marian a povestit și despre persoanele dragi din acea perioadă, care l-au dezamăgit sau nu. Mi-a atras atenția o povestioară care suna în felul următor: 

Deși sunt mai conservator, unii spun chiar că nu sunt open-minded, nu am avut niciodată pretenția ca iubita mea să se scoale înaintea mea dimineața și să mă trezească șoptindu-mi la ureche: Iubitul meu scump, cafeluța e gata. Dar mi-ar plăcea asta, nu pot să mint. […] Mă mutasem cu fata de care spuneam de câteva zile, iar următoarea zi la 6 dimineață, când a sunat ceasul, m-am trezit să plec la muncă. S-a trezit și ea și mi-a spus să nu mai fac gălăgie și să mă schimb în altă cameră. 

Povestea este mult mai interesantă dar nu voi scrie aici toate pasajele deoarece s-ar pierde farmecul acesteia. Tot ce pot spune este următorul lucru: 

M-am apucat de treabă. Mirosul de friptură din tava de cuptor umplea deja bucătăria iar eu căutam (tot pe net) cum se face salata. Cartofii erau fierți, i-am scurs, apoi am observat că fundul vasului nu era alb, ci maroniu. Am aranjat masa și mă uitam entuziasmat pe geam, să văd când îmi vine acasă fetița. 

Voi ce credeți că s-a întâmplat după ce a venit fetița acasă? Urmează să citiți în carte

Dar, elementul cel mai tare este sinceritatea. La un moment dat, Marian Godină abordează direct prostioarele de pe internet despre ce ar trebui să faci dacă te prinde poliția că ai făcut ceva și te ține, să te legi de aspecte birocratice. Una dintre ele susține că dacă polițistul n-are caschetă nu te poate amenda… 

Citeam un articol în care un expert în legislație spunea că, dacă un polițist nu are cascheta pe cap, nu ești obligat să îi prezinți buletinul. […] Nu ai cascheta pe cap! Poate nu o am! Poate că am uitat-o în mașină, poate că am stat atât de mult într-o intersecție încât un porumbel deranjat la stomac m-a confundat cu o statuie, poate e prea cald sau poate nu vreau să îmi stric freza. Ce m-aș face dacă aș vedea un tâlhar fugind cu o geantă și nu aș avea caschetă? L-aș ruga să mai dea o tură și între timp mi-aș așeza și eu șapca pe cap, ca să îmi pot permite să îl legitimez? 

O altă poveste interesantă a fost cea a divei intangibile:

Peste ceva timp am văzut o mașină condusă de o fată care vorbea la telefon și nici nu purta centură. 

– O, servus. Dar tu ești polițist?

– Nu, sunt zugrav, dar în timpul liber mai fur câte o mașină de poliție și o uniformă și umblu prin oraș. 

[…]

– Unde ne vedem și la ce oră?

– Diseară la 8, în față la Modarom. E bine?

Pe la 8:10 stăteam în pat, când am auzit telefonul sunând. Era un număr pe care nu îl aveam salvat în agendă.

Cât m-o fi așteptat fraiera…

O altă istorioară amuzantă sună chiar așa:

Venise o fată la mine să vedem un film. După ce s-a terminat, am deschis calculatorul și am început să joc Vrei să fii miliardar?  Următoarea întrebare s-a afișat pe monitor:

Care este cel mai greu animal de uscat?

a) elefantul african

b) rinocerul

c) elefantul asiatic

d) balena albastra

Oscilam între A și C, când aud fata:

– Balena albastră, balena albastră!

Pe lângă faptul că este polițist, Marian Godină este și un romantic desăvârșit. A scris și poezii care sună destul de bine. 

Nu demult, mi-am pus în gând

O voi găsi, dar nu știu când

În luna a noua, douășăpte,

Destinul a trecut la fapte,

O balenă de uscat

Sufoca un biet băiat. […]

carte-godina.jpg

Un capitol interesant este cel legat de închiderea și deschiderea paginii de Facebook a lui Marian Godină. Cred că știți faptul că Marian a fost înțeles greșit de superiorii lui, iar o bună perioadă el s-a simțit extrem de rău, având în vedere batjocura care i-a fost adresată. Marian a ieșit cu fruntea sus din această situație, a evidențiat personajele negative ale acestui sistem corupt și, ce este mai important, nu s-a lăsat influențat de aceștia, deși putea să facă acest lucru, să lase capul în jos și să ascundă informații importante. Șeful IPJ Brașov i-a cerut ca în momentul în care își va redeschide pagina de Facebook, să posteze un mesaj exact cum dorește dânsul, unui fals care să îl scoată pe el din ecuație. Mesajul pe care Godină i l-a adresat este următorul: 

Închiderea paginii de Facebook a fost strict alegerea mea, nu mi-a fost impus de nimeni să fac acest lucru, am închis-o deoarece presa prelua articole mele fără drepturi de autor. Cam așa sună mesajul ce mi-a fost dictat azi prin telefon de către șeful IPJ Brașov, care vrea ca eu să mint și să îmi bat joc de oamenii care m-au susținut și care au luptat pentru mine doar pentru ca domnia-sa să își spele rușinea care s-a abătut asupra lui pentru mentalitatea comunistă de care a dat dovadă. 

În final, șeful IPJ Brașov îi spune și el o glumă: 

– Auzi, stai așa să îți spun și eu una tare pe care am auzit-o la tamponări. A venit una acolo odată și a zis că i-a intrat unul în fund. Ha ha ha.

Penibil. 

Sunt multe întâmplări care merită citite și recitite. Este o carte în care râzi până nu mai poți, iar apoi apare un capitol mai trist în care ți se mai încrețește fruntea puțin, apoi se reia procesul de fericire. 

Ultimele cuvinte ale lui Marian Godină sunt memorabile. El este un om de încredere, serios și sincer, mai ales. El este genul de persoană directă, îți spune totul în față, fără prea multe ezitări, deși îți place sau nu. Eu cred că această carte va fi apreciată și de publicul larg și de cei care vor să se facă polițiști și de cei care au intrat de curând în sistem și sunt loviți de deznădejde. El este omul care în curând va schimba sistemul.

Bravo, Marian Godină! 

politistul-marian-godina-denunta-neregulile-de-la-mai-359752

Și, în cele din urmă, vă dau ocazia de a câștiga această carte iscălită pe prima pagina de Marian Godina însuși.

Pentru a intra în concurs, trebuie sa dați like paginii Raluca Mihalcea Blog, si share (public) acestui post. Data limita de participare este miercuri, 09.03.2016. Câștigătorul va fi anunțat în ziua următoare, în urma extragerii la sorti făcuta cu ajutorul random.org. Procesul de extragere va fi înregistrat pentru a nu exista discuții ulterioare. Vor fi eligibili pentru extragere doar cei care, pana la data de 09.03.2016 inclusiv, au dat like paginii, și share postului, fără a fi șterse ulterior.

Spor!

Update: Câștigătoarea este Cami Ionescu. Felicitări!

Marian Godină – Flash-uri din sens opus

Update 3

Cartea se poate comanda acum si la Libris, cu transport gratuit prin curier.

Update 2

Cartea lui Marian Godină, „Flash-uri din sens opus, este  disponibilă acum și la eMAG  cu livrare prin curier 12 lei sau cu ridicare gratuită din Showroom!

Primii 1000 de clienţi dornici să afle mai multe despre autor şi întâmplările descrise de acesta primesc volumul cu autograf.

Am citit în ultima perioadă că, de fapt, nu aș exista și că sunt doar produsul unei campanii de marketing. A citit asta și tata și mi-a zis că e adevărat. Sunt rodul unei campanii inițiate de el, cu vreo nouă luni înainte de 7 septembrie 1986, ziua din care am început să exist. De vreo nouă ani, sunt polițist. Numai mama nu s-a obișnuit cu asta, iar atunci când mă sună și îi zic că nu pot vorbi, că-s la poliție, mă întreabă ce-am făcut. Marian Godină

Zile grele pentru Marian Godină, polițistul sincer care știe ce mesaje să posteze pe rețelele sociale și, mai ales, cum să se facă plăcut de ceilalți. Chiar dacă este o persoană sinceră, partea mai puțin pozitivă este faptul că este luat în vizor pentru fiecare lucru insignifiant pe care îl face. Oare este corect ceea ce se întâmplă în țara asta coruptă? Crezi că dacă ești înalt în grad trebuie să și semnalizezi asta? Oamenii îți cunosc funcția și te vor trata ca atare, nu trebuie să demonstrezi ignoranța în halul acesta. 

Pentru a înțelege mai bine ceea ce s-a întâmplat, vă invit să vă uitați la știrea de pe PRO TV:

http://stirileprotv.ro/stiri/actualitate/mi-am-permis-sa-nu-tin-cont-ca-are-functie-ce-s-a-intamplat-dupa-ce-marian-godina-a-lasat-fara-pewrmis-un-sofer-cu-pile.html

politistul-marian-godina-denunta-neregulile-de-la-mai-359752

Îl urmăresc pe Marian de câteva luni, este o personalitate pe Facebook, astăzi devenind și mai cunoscut prin intermediul canalelor media, dar nu de asta avea el nevoie, ci de susținerea românilor care cred în el și care îl vor ajuta să schimbe România și sistemul corupt care ne afectează pe toți. Sunt multe de schimbat iar atitudinea lui spune totul. Acest polițist de la circulație spune tot felul de povești pe Facebook, care mai de care interesante sau amuzante. Este o persoană activă, dornică de noutate, încântă publicul cu postările lui și este foarte normal să fie atrasă lumea de mesajele lui deoarece sunt de interes public și toți ne confruntăm cu diverse situații. 

Șefii l-au certat din cauza reținerii permisului acelui șofer care transporta o doamnă cu renume, însă el a mers mai departe cu fruntea sus și a menționat că el NU DEMISIONEAZĂ orice ar fi. 

Avem aici dovada:

Nu am să demisionez. Sunt mai bine acum când am aflat că mama e bine.
Nu eu sunt subiectul corpului de control care a fost azi la Brasov, ci alții.
Când am scris cartea FLASH-URI DIN SENS OPUS, mi-am propus să schimb acest sistem şi o voi face.Voi merge până la capăt. Vă mulțumesc că-mi sunteți alături!
Mai am multe de spus!
Şefii mei de la Braşov au dat-o azi la întors cum au putut, neştiind că întâmplarea aceea cu doamna directoare ar fi trebuit să fie ultima lor problemă, e un caz minor.
Urmează altul, pe care nu îl vor putea întoarce nicicum, pentru că nu obişnuiesc să arunc vorbe aiurea, fără să ştiu că pot demonstra ce zic. În plus, şi colegii mei mă susțin şi se bucură de ce se întâmplă la Braşov.
Mâine vor avea o zi şi mai grea!
Mult mai grea!!!
Sunt curios ce comunicat vor da mâine.
Vă repet, eu sunt bine!
Vă mulțumesc încă o dată! Marian Godină

Dacă se va ajunge la proteste, te susținem Mariane. Ești o persoană demnă de admirat și meriți susținerea noastră. Acesta este sistemul, trebuie să-l schimbăm cândva/cumva. Uitându-mă cum ți se face nedreptate, cred cu tărie că suntem mulți care credem în tine și știm că vei face tot ce poți astfel încât să nu fii înțeles greșit. 

Din fericire, chiar dacă am avut obstacole din care am înțeles că nu am libertate deplină, nu am fost nici arestat și nici condamnat. Așa că nu am făcut-o pentru reducerea pedepsei. Am făcut-o din pură plăcere și mai ales la îndemnul vostru care apărea în comentariile fiecărei postări.

Moise Guran îl susține și el de departe.

Dacă aș fi Senatul României l-aș chema pe domnul Cioloș urgent să dea câteva explicații.
Dacă aș fi Călin Popescuu Tăriceanu, sau Daniel Barbu sau Cristiana Anghel, aș considera că e de datoria mea să cer explicații unei autorități care comite un abuz. Mi s-ar părea de bun simț să mă asociez cu cel slab împotriva unuia mai puternic ce încearcă să îi bage celui mic și curajos pumnul în gură, căci ce altceva este libertatea de expresie decât posibilitatea de a spune ceea ce crezi chiar dacă ești mic, dar cinstit, nu vreun hoț sau condamnat…
ei bine atunci da, este normal ca politicienii mari să sară în ajutorul tău și să-l cheme pe primul ministru la explicații.

Dacă aș fi politician, senator, deputat ministru sau președinte sau doar simplu jurnalist m-aș solidariza imediat cu… polițistul Marian Godina, de la Brașov. Ce credeați?

Marian Godină are nevoie de sprijinul nostru! Trăim timpuri grele, greu de schimbat, dar nu imposibil. Sunt omul care dorește o schimbare, în bine, iar pentru asta susțin polițiștii care sunt corecți și respectă legea fără nicio reținere sau intimidare. 

61712194

Cartea proaspăt publicata de Godină, „Flash-uri din sens opus” este disponibila la precomandă aici.

  • A devenit cunoscut datorită textelor cu haz de pe Facebook ce prezintă întâmplări din viața de polițist rutier și a reușit să schimbe imaginea breslei sale. „Flash-uri din sens opus” reprezintă volumul de debut al lui Marian Godină, care trece de la uniformă la condei, devenind autor cu acte în regulă. O carte actuală și amuzantă care se citește cu sufletul la gură: momente din viaţa de zi cu zi în care deseori te regăsești, povestiri cu tâlc, personaje savuroase și memorabile întâlnite în trafic, limbaj autentic presărat cu (auto)ironie și umor cât cuprinde. Este cartea pe care nu te poți abține să nu o recomanzi unui prieten după ce o citești.

Update 1

Luana Minea, implicată în scandalul polițistului Godină, și-a dat demisia din ATOP.

Pe Facebook s-a creat un eveniment de susținere a lui Marian, la care au răspuns că participă deja 1200 de oameni, în Piața Universității.