Brian Tracy | 20 de Sfaturi utile pentru a depăși frica de a vorbi în public

Te simți agitat, palmele îți transpiră, stomacul te doare. În ziua prezentării nu mai vrei să faci asta, vrei să renunți la tot, vrei să nu te mai trezești din filmul tău.

În afaceri este foarte important să știi cum să îți transmiți punctul de vedere. Indiferent dacă este o prezentare publică sau o ședință cu echipa, abilitățile de vorbire sunt esențiale.

Frica de a vorbi în public este reală, dar, cu toate acestea, există tehnici care te vor ajuta să îți depășești această frică.

Poți depăși frica de a vorbi în public!

Continuă să citești dacă vrei să afli cum poți depăși această frică.

Aplică sfaturile pe care ni le dă Brian Tracy și vei uita de teama prezentărilor orale.

  1. Organizează-te
  2. Exersează
  3. Elimină frica de respingere
  4. Focusează-te pe modele
  5. Privește-te în oglindă
  6. Înregistrează-te și obișnuiește-te cu vocea ta
  7. Lucrează la respirație
  8. Arată discursul unui prieten
  9. Apelează la cursuri de public speaking
  10. Plimbă-te înainte de speech
  11. Bea apă caldă sau la temperatura camerei
  12. Alege un subiect care te interesează cu adevărat
  13. Focusează-te pe material, nu pe audiență
  14. Relaxează-te și uita de teama de a vorbi în public
  15. Nu te gândi prea mult la reacțiile publicului
  16. Nu vorbi prea repede
  17. Fă ca emoțiile să funcționeze pentru tine
  18. Meditează 5 minute pe zi
  19. Fii mândru de munca ta și recompensează-ți succesul
  20. Elaborează un plan pentru a îmbunătăți următorul discurs

Sper că ai găsit utile aceste sfaturi și vei începe să le aplici până la următorul discurs.

Tu ce metode anti-frică aplici când ai prezentări?

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s